A qualidade do sono pode definir sua personalidade e interferir diretamente na duração da sua vida. É o que diz um estudo da Science Direct. Segundo esse estudo, além de influenciar em questões ligadas a problemas cardiovasculares e imunológicos, o sono também é capaz de alterar a personalidade de um indivíduo.
É interessante saber que mulheres precisam de mais horas de sono que os homens. A descoberta é de um estudo realizado na universidade […]
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Tagged durma bem, saúde, saúde e bem-estar, sono, viva melhor