Faça a inclusão agora mesmo de ômega 3 na sua dieta e sinta a difrença
Veja maisEssencial para o corpo, o Ômega 3 ajuda a combater inflamações e melhora a saúde cardiovascular.
Veja maisSalmão, sardinha e truta são peixes abundantes em Ômega 3, ideais para uma dieta saudável.
Veja maisChia, linhaça e nozes são opções vegetais repletas de Ômega 3, perfeitas para dietas variadas.
Veja maisAlém de proteger o coração, o Ômega 3 pode melhorar a saúde mental e diminuir riscos de artrite.
Veja maisInclua peixes em duas refeições semanais e adicione sementes de chia ou linhaça em seus lanches.
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