Em tempo de pandemia e isolamento social, toda forma de se proteger vem para somar. Hoje vamos compartilhar com você um meio fácil de fazer uma máscara de pano sem costura. O vídeo também esclarece muitas dúvidas sobre o uso da máscara e deixa claro que ela não te dá um passe livre para ficar saindo de casa sem necessidade.
O artigo de hoje traz uma dica muito importante que vai aumentar a sua produtividade na hora de postar seu conteúdo no Instagram. O conteúdo é do Jaques da Central Marketing Digital, que sempre traz informações e dicas imperdíveis.
O título do artigo de hoje é “Comece a perder o medo de falar em público…”, sim, comece. Digo comece porque todo aprendizado faz parte de um processo, e não de uma fórmula mágica que promete eliminar seu medo de falar em público da noite para o dia. Não queremos te enganar como muitos fazem por aí, mas sim dizer a verdade e focar no que é mais importante ao falar em público.
A correria cotidiana dos tempos modernos tem deixado muita gente sentindo-se sufocada pelas obrigações. São tantas tarefas e obrigações que fica difícil resolver tudo em 24 horas. Ah, e nessas 24 horas você também precisa dormir e cuidar da saúde como um todo, ok?
O mundo passa por um momento difícil e foi pego de surpresa por uma pandemia que obrigou grande parte das pessoas a ficar em casa. O isolamento ajuda a preservar a saúde física, mas e os cuidados com a saúde mental? Existem grandes riscos emocionais envolvidos e é importante pensar com sabedoria para não perder o controle da sua vida neste momento.
Quando buscamos entender nossos comportamentos negativos, aqueles dos quais sempre nos arrependemos mas acabamos repetindo, somos capazes de transformar nossas atitudes. Tendo consciência de nossas falhas e limitações, podemos alterar padrões mentais e dar passos importantes na busca por uma vida mais equilibrada.
Tudo bem que é impossível ser feliz sozinho, e muitas vezes realmente precisamos da companhia das pessoas que amamos. Mas também é necessário reconhecer que precisamos de momentos de tranquilidade, silêncio e aquela solidão benéfica que nos permite a concentração e o descanso. Mas o que fazer quando estamos precisando de um tempo só nosso e aparece aquela visita inconveniente?
Algumas pequenas mudanças podem transformar totalmente a maneira como utilizamos objetos no nosso cotidiano. Hoje você vai entender que novas atitudes são capazes de melhorar nossas vidas também nos pequenos detalhes.
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