Muito se fala que massagear o centro da testa ajuda a relaxar e aliviar a dor de cabeça. Mas será? Aparentemente sim e não somente isso, ajuda também na concentração, redução da tensão e até o relaxamento dos olhos. Massagear o centro da testa é uma arte milenar chinesa um tanto “milagrosa”. Segundo eles, o hábito de tocar sempre nessa região melhora até a aparência da pele, pois diminui os efeitos do cansaço no seu rosto, te trazendo uma aparência mais nova. Há quem diga que os benefícios não são apenas físicos, mas mentais também.

Mas como fazer a massagem?

Você precisa encontrar o ponto entre as sobrancelhas, exatamente no meio e aplicar uma leve pressão ou você pode massagear o centro da testa, aproximadamente três polegadas acima deste ponto, com movimentos verticais.

Essa massagem pode ser feita em qualquer lugar, em casa no trabalho, etc. Isso irá aliviar a pressão do seu dia, sem falar que é super rápido de se fazer.

Fonte: Segredos do Mundo