O mundo passa por um momento difícil e foi pego de surpresa por uma pandemia que obrigou grande parte das pessoas a ficar em casa. O isolamento ajuda a preservar a saúde física, mas e os cuidados com a saúde mental? Existem grandes riscos emocionais envolvidos e é importante pensar com sabedoria para não perder o controle da sua vida neste momento.

• Namorar certo dá certo e quem faz essa escolha colhe os frutos.
• É tempo de fazer uma viagem ao seu interior.

Dicas para você não surtar na quarentena

Muitos estão surtando com corona vírus. É natural sentir um aumento no nível de ansiedade com tantas dúvidas e notícias ruins, o cenário realmente é complicado. No vídeo a seguir, Ellora compartilha o que faz para trabalhar de casa, diminuir a ansiedade e formas de lidar com a quarentena. A maneira descontraída, natural e prática de passar o conteúdo facilita o seu entendimento.